Uinnin ABC-podcast

Katso jakso "#111: Vapaauinnin korkea kyynärpää - Mitä se tarkoittaa?" YouTubesta täältä >>

Vapaauinti on yksi suosituimmista uintityyleistä, ja sen tehokkuus perustuu pitkälti oikeanlaiseen tekniikkaan. Yksi tärkeimmistä tekniikkatekijöistä vapaauinnissa on korkea kyynärpää. Tässä käymme läpi, ...

Katso jakso "#110:Vapaauinti vai rintauinti? - Kumpi on paras laji aloittaa?" YouTubesta täältä >>

Katso jakso "#108: Parempi uintikunto - Paljonko tulee uida viikossa, että kunto kasvaa?" YouTubesta täältä >>

Jos haluat parantaa uintikuntoasi, saatat miettiä, kuinka paljon pitäisi uida viikossa. On tärkeää muistaa, että pelkkä metrimäärän seuraaminen ei ole avain parempaan uintikuntoon. Sen sij...

Katso jakso "#107: Simppeli 1000 m uintiohjelma - Vaihtoehto tylsälle altaan päästä päähän uinnille" YouTubesta täältä >>

Uinti on erinomainen tapa kehittää kestävyyttä ja voimaa, mutta monet luulevat, että sen saavuttaminen vaatii valtavasti aikaa ja vaivannäköä. Voit kuitenkin parantaa uintikunto...

Katso jakso "#105: Täydellinen vapaauinnin tekniikka - Onko sitä?" YouTubesta täältä >>

Uinnin perusasioiden hallinta on oleellinen osa sujuvaa ja nautinnollista uintikokemusta. Monilla on mielikuva siitä, miltä täydellinen vapaauintitekniikka näyttää, mutta totuus on, että se voi vaihdella suures...

Katso jakso "#104: Uintitekniikan opetteleminen on vaikeaa ja monimutkaista, mutta sen ei tarvitse olla sitä!" Youtubesta täältä >>

Uinti on monille haastava taito, joka vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä. Monet kamppailevat oikean uintitekniikan oppimisen kanssa, mikä voi tuntua raskaalta ja monimut...

Katso jakso "#102: Junnaako uintisi paikallaan? Nyt se selviää - miksi uintisi ei kehity ja miten korjaat sen!" YouTubesta >>

Jos uinti tuntuu junnaavan paikallaan, voi olla syytä tarkistaa muutama asia. Ensimmäinen on, harjoitteletko oleellisia asioita. Usein jäädään polskimaan sinne mukavuusaluee...

Katso jakso "#101: Uinnin verkkokurssit ja -valmennukset - Kenelle ne sopii ja kenelle ei?" YouTubessa >>

Uinnin oppiminen verkon kautta on herättänyt monia kysymyksiä ja uteliaisuutta. Verkon kautta uinnin opettelu tarjoaakin monia etuja, mutta myös haasteita. Etävalmennuksessa on mahdollista oppi...

Katso jakso "#100: Uimarin ote - Salaisuus sulavaan ja liukuvaan vapaa- ja rintauintiin" YouTubesta >> 

Uimarin ote on tärkeä taito, joka vaikuttaa sujuvaan ja helppoon uintiin. Se tarkoittaa, miten uimari löytää pidon vedestä, erityisesti käsivarsien alueella. Hyvää otetta voi verrata hiihtämiseen...

Katso jakso "#99: Kuntouimarin Allasetiketti - Miten uima-altaassa toimitaan?" YouTubesta >>

Tässä Uinnin ABC-podcast jaksossa käsitellään allasetikettiä ja sitä, miten uimareiden tulisi käyttäytyä uima-altaassa. Uimareita on erilaisia, ja yhdessä toimiminen voi herättää voimakkaitakin tunteita mm....

Katso jakso "#98: Uinnin aloittelijan yleisimmät virheet [+ ratkaisut]" YouTubesta >>

Uintiharrastuksen aloittaminen voi tuntua haasteelliselta. Monet aloittelijat saattavat sortua alussa virheisiin, jotka voivat tehdä uimisesta vaikeaa ja raskasta. On tärkeää tunnistaa nämä virheet ja ymmärtää, k...