Uinnin ABC-podcast

Katso jakso "#111: Vapaauinnin korkea kyynärpää - Mitä se tarkoittaa?" YouTubesta täältä >>

Vapaauinti on yksi suosituimmista uintityyleistä, ja sen tehokkuus perustuu pitkälti oikeanlaiseen tekniikkaan. Yksi tärkeimmistä tekniikkatekijöistä vapaauinnissa on korkea kyynärpää. Tässä käymme läpi, ...

Katso jakso "#110:Vapaauinti vai rintauinti? - Kumpi on paras laji aloittaa?" YouTubesta täältä >>

Katso jakso "#107: Simppeli 1000 m uintiohjelma - Vaihtoehto tylsälle altaan päästä päähän uinnille" YouTubesta täältä >>

Uinti on erinomainen tapa kehittää kestävyyttä ja voimaa, mutta monet luulevat, että sen saavuttaminen vaatii valtavasti aikaa ja vaivannäköä. Voit kuitenkin parantaa uintikunto...

Katso jakso "#105: Täydellinen vapaauinnin tekniikka - Onko sitä?" YouTubesta täältä >>

Uinnin perusasioiden hallinta on oleellinen osa sujuvaa ja nautinnollista uintikokemusta. Monilla on mielikuva siitä, miltä täydellinen vapaauintitekniikka näyttää, mutta totuus on, että se voi vaihdella suures...

Katso jakso "#100: Uimarin ote - Salaisuus sulavaan ja liukuvaan vapaa- ja rintauintiin" YouTubesta >> 

Uimarin ote on tärkeä taito, joka vaikuttaa sujuvaan ja helppoon uintiin. Se tarkoittaa, miten uimari löytää pidon vedestä, erityisesti käsivarsien alueella. Hyvää otetta voi verrata hiihtämiseen...

Katso jakso "#98: Uinnin aloittelijan yleisimmät virheet [+ ratkaisut]" YouTubesta >>

Uintiharrastuksen aloittaminen voi tuntua haasteelliselta. Monet aloittelijat saattavat sortua alussa virheisiin, jotka voivat tehdä uimisesta vaikeaa ja raskasta. On tärkeää tunnistaa nämä virheet ja ymmärtää, k...