Uinnin ABC-podcast
Uintivinkkejä ja -inspiraatiota sisäiselle vesipedollesi
Katso jakso "#111: Vapaauinnin korkea kyynärpää - Mitä se tarkoittaa?" YouTubesta täältä >>
Vapaauinti on yksi suosituimmista uintityyleistä, ja sen tehokkuus perustuu pitkälti oikeanlaiseen tekniikkaan. Yksi tärkeimmistä tekniikkatekijöistä vapaauinnissa on korkea kyynärpää. Tässä käymme läpi, ...
Katso jakso "#108: Parempi uintikunto - Paljonko tulee uida viikossa, että kunto kasvaa?" YouTubesta täältä >>
Jos haluat parantaa uintikuntoasi, saatat miettiä, kuinka paljon pitäisi uida viikossa. On tärkeää muistaa, että pelkkä metrimäärän seuraaminen ei ole avain parempaan uintikuntoon. Sen sij...
Katso jakso "#107: Simppeli 1000 m uintiohjelma - Vaihtoehto tylsälle altaan päästä päähän uinnille" YouTubesta täältä >>
Uinti on erinomainen tapa kehittää kestävyyttä ja voimaa, mutta monet luulevat, että sen saavuttaminen vaatii valtavasti aikaa ja vaivannäköä. Voit kuitenkin parantaa uintikunto...
Katso jakso "#105: Täydellinen vapaauinnin tekniikka - Onko sitä?" YouTubesta täältä >>
Uinnin perusasioiden hallinta on oleellinen osa sujuvaa ja nautinnollista uintikokemusta. Monilla on mielikuva siitä, miltä täydellinen vapaauintitekniikka näyttää, mutta totuus on, että se voi vaihdella suures...
Katso jakso "#102: Junnaako uintisi paikallaan? Nyt se selviää - miksi uintisi ei kehity ja miten korjaat sen!" YouTubesta >>
Jos uinti tuntuu junnaavan paikallaan, voi olla syytä tarkistaa muutama asia. Ensimmäinen on, harjoitteletko oleellisia asioita. Usein jäädään polskimaan sinne mukavuusaluee...
Katso jakso "#101: Uinnin verkkokurssit ja -valmennukset - Kenelle ne sopii ja kenelle ei?" YouTubessa >>
Uinnin oppiminen verkon kautta on herättänyt monia kysymyksiä ja uteliaisuutta. Verkon kautta uinnin opettelu tarjoaakin monia etuja, mutta myös haasteita. Etävalmennuksessa on mahdollista oppi...
Oletko jo viikoittaisen uintipostini tilaaja?
Tilaajana saat käytännönläheisiä uintivinkkejä ja -inspiraatiota sekä tiedon uusimmasta Uinnin ABC-podcast jaksosta viikoittain. Lisäksi saat tietoa maksullisista palveluistani ajankohtaisesti.
Tietosi ovat turvassa. Voit poistua listalta koska tahansa.
